Den här dagen har varit en sån där dag som fyllt upp själen med liv. En dag då jag fyllt upp mina energidepåer med njutning och lust till allt som gör livet här på jorden värt att leva. Jag har varit i nuet, i kontakt med kroppen, själen och livet. Morgonen började tidigt. kvart över sex ringde klockan och utanför strålade solen. Jag tassade naken ner i köket för att brygga en kopp kaffe i presskannan. Kaffe hett som kärleken och starkt som envisheten med en liten liten droppe kaffegrädde i. Därefter smög jag upp och la mig i sängen igen. Där skriver jag i min anteckningsbok, jag skriver om tacksamhet för det jag har här i livet, om tankar, bekymmer men försöker fokusera på det som är bra.

Sen fortsatte min dag med besök hos kiropraktorn. Jag känner så väl när min kropp inte är i balans. Bäckenet var vridet och flera ställen i bröstryggen behövde justeras. Det är så fantastiskt när man kommer där ifrån. Andetagen går hela vägen ner i magen och man känner sig längre, går rakare i ryggen och leendet blir bredare. Sen vidare till nagelsalongen och fixa klorna! Så här långt ren självkärlek alltså!

 

 

Väl hemma igen så var ju vädret så strålande vackert att jag inte kunde låta bli att åka ner till den fina sandstranden som vi har här i Vislanda. En filt, lite vatten och en ljudbok fick följa med mig.

 

 

Här låg jag sen i solen. Blundade och lyssnade på min bok. Så fridfullt och varmt. Vinden dansade över huden och solen smekte min kropp. En stund av fullständig frid och härlighet.

 

 

Få saker slår en stund för sig själv på det här viset. Att bara få vara ensam med sina tankar, känslor, sitt bultande hjärta och sin yviga själ.

 

 

Och det var ju ändå 18 grader i vattnet! Så ett par dopp fick det bli! Uppfriskande och ljuvligt skönt!

 

 

Jag behövde en sån här dag. En dag att ta hand om mig själv. Den här dagen, i dag, den var bara för mig. Det var min dag, min tid, min själ och andes dag. Jag hoppas på fler sådana dagar i framtiden. Små stunder av njutning. Att känna lycka i att få leva. Att få stanna upp en stund och se på livet för vad det är. Att känna tacksamhet för den jag är och det jag har. För dem jag har omkring mig. Livet är ju här och nu.

Ta vara på det! Kram Malin