Malin Frantz!

Vad sägs om en tripp till Norge?

  En stillsam ledig dag. En dag i ensamhet då jag lyssnar på “Snällast Vinner” av Bob Hansson på Storytel och får helt nya fina insikter om mig själv och mänskligheten. Att ständigt lära sig nya saker tycker jag är otroligt viktigt. Att reflektera...

Mys på kullen och byggarbetsplats i hjärnan!

  Fy fasen vad bra det går så här långt i år! Jag har kommit gång med mitt nya kostprogram och tappat ett helt kilo på en vecka! Fattar att det bara är vätska som lämnat skeppet men det är väldigt skönt att inte känna sig så svullen längre. Har höga förväntningar...

Devine feminine

  2025 har nu så sakteliga smugit sig på. Sen nyårsafton har jag sakta men säkert styrt upp mina vanor igen. Maten är mer hälsosam, jag mediterar nästan varje dag och jag har kommit igång med träningen. Det här året har jag beslutat mig för att leva snällare....

Hejdå 2024!

  Ja då var det äntligen ett nytt år. Jag måste säga att det känns vansinnigt skönt! 2024 var sannerligen ingen höjdare! Jag la till ytterligare en autoimmun sjukdom på mitt cv som trots hårt kämpande med träning och kost fick mig att gå upp ca 10 kg. Ekonomin...

Mångalen eller skilda sovrum?

  Som 45-årig hormonobalanserad kvinna där sömn är hårdvaluta har jag precis förstått storheten i par som väljer att ha skilda sovrum. Mannen som delar min säng hade i går kväll druckit en öl mer än det som kanske var nödvändigt och hamnade i ryggläge ganska...