I dag slogs jag av en tanke. För tre år sen vägde jag ca 7kg mindre än i dag. Jag tränade 6 gånger i veckan och jobbade hårt på min kropp. Jag kämpade, strävade och var ganska trött! Jag har varit så ledsen för att jag inte orkar leva så längre, energin finns inte. Jag förlorar inte den vikt jag vill bli av med, jag har lagt ytterligare en diagnos på mitt cv och jag har varit så trött! Jag kämpar för att hitta mig själv igen. Men varför ska jag HITTA mig själv? Jag vet ju vem jag är! Det är väl bättre att jag SKAPAR mig själv! Tänk om jag inte ska förlora vikt, utan släppa taget om den? Tänk om jag inte ska kämpa för att träna 6 gånger i veckan utan träna smartare för att må bra? Tänk om vila är vad som är viktigare för min hälsa och energi? Tänk om jag inte ska TILLBAKA till min gamla vikt utan tänk om jag istället ska bygga en ny kropp, som klarar nya saker! Jag är ju inte längre den personen! Jag har bestämt att röra mig framåt istället för att önska mig tillbaka. Det gamla finns inte längre, det nya ligger framför mig och jag skapar, bygger min framtid, mitt liv och min kropp.

 

 

Ett energiskifte i tanke och handling är vad som behövs nu. Jag fokuserar på att hitta nya vägar för att min kropp ska fungera bättre, men i stället för att kämpa, känner jag efter. Vad BEHÖVER jag? Vad VILL jag?

Jag behöver till exempel bra sömnrutiner. Jag behöver styrketräning. Jag behöver promenader. Jag behöver titta på serier jag gillar. Jag behöver äta bra, ren mat utan tillsatser och lullull. Jag behöver dricka vatten. Jag behöver dricka vin med vänner. Jag behöver ta hand om min hy. Klä mig på ett sätt som får mig att känna mig vacker. Jag behöver vårda mitt hår. Jag behöver känna mig älskad av mig själv, min familj och mina vänner. Jag behöver sätta gränser för mig själv och acceptera om andra inte vill vara en del av mitt liv på grund utav dem. De får gå. Välsignad vare du på alla sätt! Ha ett fint liv!

 

 

Mitt nya sätt att tänka har börjat manifestera sig i verkligheten. Jag uttrycker mig annorlunda. Mer utifrån hur jag känner och hur saker och ting får mig att må. Detta utan att anklaga andra för att ha behandlat mig illa. “Varför gjorde du si?” “Hur kan du göra så?” “Lägg inte den där!”

Utan helt enkelt förklara att när du gör si mår jag såhär. Lägger du den där känner jag såhär. Om personen/personerna i fråga bryr sig om mig så förutsätter jag att de vill att jag ska må bra och förändrar sitt beteende utefter det i den mån de har möjlighet. Och vill man inte ändra sitt beteende har jag rätt att lämna och ta min energi ifrån den personen/situationen. Det har blivit lättare att navigera i världen på det här viset. Att verka genom min feminina energi. Mitt varande i stället för mitt görande. Så pass bra att min man efter en liten hint bjöd ut mig på date i lördags! Så när solen sänkte sig och Venus blickade ner över nymånens skära så tog vi tåget in till stan i lördags.

 

 

Maken hade bokat bord på Keun Joo:

Jag bjöds på drink och 8 rätters middag och allt var helt otroligt utsökt!

 

 

Smakrik buljong till att börja med.

 

 

Krokett på längbakad oxkind.

 

 

Tartar på innanlår.

 

 

Ragu med pocherat ägg.

 

 

Vegetariska dumplings med bläckfisk och ananas.

 

 

Ankbröst med brysselkål.

 

 

Marshmellow-granita.

 

 

Chokladbrownie med myntaglass.

Efter en mysig middag tillsammans hamnade vi på Irländsk pub med countryafton och ingen var gladare än jag! När vi var nöjda kom sonen och hämtade oss. En så mysig kväll. ❤

 

 

Jag kommer att fortsätta på inslagen bana för det här kan jag leva med! Framåt. Uppåt. Vidare!

Så njut av ditt liv, för även om du kanske har flera, så kommer inget av dem vara likt detta! This is it!

Love you lots! Malin