Som ni vet kom ju jag och mina kära vänner hem från Polen i måndags efter 5 dagars osunt leverne med på tok för lite sömn, på tok för mycket mat, på tok för många drinkar och på tok för mycket kul! Därför kände jag att den här veckan måste fokuseras på hälsa, återhämtning och välmående av ett annat slag. Detox och avgiftning helt enkelt! Jag har fokuserat på att träna och äta bra mat!

 

 

Gymmet är ju lite av mitt happy place när kroppen tillåter och jag inte har för ont. Men jag tror bannemej att den nya hormonbehandlingen jag fått för mina klimakteriebesvär funkar, för så här glad och så här bra som jag mår just nu var det länge sen jag kände mig! Jag känner mig stark, snygg och relativt frisk! Till skillnad för en månad sen då jag snudd på funderade på att gå i sjön för att slippa det här eländiga livet. Det är verkligen helt galet vad hormoner spelar stor roll i oss kvinnor.

 

 

Tre pass på gymmet har det blivit den här veckan. Jag har känt mig stark och det har varit en lycka att få gå dit och rumstera bland vikterna.

 

 

Hamburgare på högrevsfärs med friterade vaxbönor med en alkoholfri öl till är sjukt mums som en utav veckans middagar!

 

 

Jag har ju dessutom fått för mig att jag ska löpträna så i tisdags gav jag mig ut i spåret, satte min snabbaste tid hittills på 4 km och kände mig som ett litet fjun där jag sprang! Lätt i kroppen (fast vågen säger att jag är på tok för tung!) Och nästan så att det var så att jag kunde sniffa på den där “runners high” som folk pratar om. Allt var tokhärligt tills jag nästan var hemma och foten bestämde sig för att börja krångla. Det visade sig vara en överansträngning på fotknölen på utsidan av högerfoten. Jävla skit! Nu blir det till att backa på löpningen. Peroneustedinos. Så heter det visst. Tjusigt ska det va att ha ont! Och det visar ju också på att vågen förmodligen har lite rätt i sin bedömning. Typiskt!

 

 

 

Så nu toktejpar jag för att avlasta lilla fossingen en aning. Detta gjorde då så att jag fick avstå från mina sprintintervaller som var planerade för dagen. Så jag tänkte att nåt måsta jag ju hitta på! Det fick bli en tripp till simhallen! Simhallen i Alvesta har varit under renovering ett tag och när den öppnade igen hade jag liksom kommit av mig med mitt simmande. Det är nästan ett år sen jag simmade senast. Men i dag skulle det så ske! Glad i hågen packade jag min väska med simfötter, glasögon, hänglås och padlar och gav mig iväg till Alvesta. Väl på plats insåg jag att baddräkten hade krympt under det år den legat i garderoben. En sån fräckhet!

När jag sedan ser ner på min lätt fluffiga kropp som tvingats in i en aningens för liten röd badutstyrsel, så inser jag att varken ben eller bikinilinje sett till en rakhyvel på ett bra tag och att jag ser ut som ett argt piggsvin från midjan och neråt. Från midjan och uppåt snackar vi helt andra skönhetsideal!

 

 

 

Från midjan och uppåt jobbar vi med lite mer inspiration från eteriska luftvarelser. Så som flugor från planeten Conehead tex. Jag måste ändå säga att simning på alla sätt tar fram det vackraste hos mig. Det vill säga min personlighet. För själva outfitten i sig skulle nog inte ge mig några ligg överhuvudtaget! Nånsin.

 

 

Efter att nästan ha dött drunkningsdöden de första längderna så började kroppen minnas hur man gör när man crawlar och andas samtidigt. Det underbara meditativa lugn man känner i kroppen när man simmar började infinna sig och de 40 längder jag simmade var en ren fröjd. Piggsvinsflugor är trots allt ganska lätta och smidiga när de väl är i vattnet, lite som flodhästar sådär! Jag varierade mellan att simma med fenor, med fenor och padlar och helt utan för att få lite variation. Så skönt. Jag njöt trots min fula uppsyn tillfullo av  min träning och gick med glad (men ful) uppsyn ut för att duscha och klä om. Här kom ju nästa pinsamma situation att uppdagas. Mitt hår fäller nämligen ganska mycket färg när jag tvättar det så hela tiden såg det ut som jag stod där och kissade i duschen. Sjukt charmigt!

 

 

Men väl hemma kände jag ändå det fullständiga njutet av att ha tränat och varit riktigt duktig! Jag tycker jag väl har kompenserat för mitt syndiga leverne i Polen förra helgen.

 

(Och nej, jag kissade inte i duschen! Det var 100% håret!)

Kram Malin